Mennesker har altid haft en naturlig tiltrækning til planter. Det skyldes, at det kan skabe et behageligt miljø og give os mulighed for at slappe af og genoplade vores energi.
Planter er også kendt for deres evne til at reducere stress på arbejdspladsen.
Hvis du ønsker at udnytte denne effekt, så er der flere måder hvorpå du kan gøre det. Herunder følger tre tips om, hvordan man nemmest begynder med at bruge planter som et redskab mod stress på arbejdspladsen.
Sådan bruger du planter til at reducere stress på arbejdspladsen
Stress på en arbejdsplads kan have negative konsekvenser for både medarbejderne og virksomhedens produktivitet.
Derfor er det vigtigt at tage effektive skridt mod at reducere stress på arbejdspladsen. Planter kan hjælpe med dette, da de kan bidrage til et mere afslappet og komfortabelt miljø.
1. Indfør kontorplanter
Det første skridt er at introducere planter, der kan hjælpe med at reducere stress på arbejdspladsen.
Støjgener kan være en stor kilde på stress på arbejdspladsen.
Kontorplanter såsom Ficus Benjamini og Dracaena Marginata kan hjælpe med at skabe et mere afslappet miljø og reducere støjen. Disse planter er også kendt for at fjerne skadelige stoffer fra luften.
2. Vælg planter med stressreducerende egenskaber
De fleste planter har naturlige egenskaber der hjælper med at reducere stress.
For eksempel indeholder Kinesisk bjergaske planten salidroside, et naturligt stof der hjælper med at reducere følelsesmæssig ustabilhed og øge positive følelser.
Et andet godt eksempel er indisk laurbær, som er kendt for sin evne til at berolige og reducere angst og depression.
3. Placér planter rundt om arbejdspladsen
Når du har valgt planterne skal de placeres rundt om arbejdspladsen.
Det er vigtigt at vælge et sted, hvor alle medarbejdere kan nyde godt af dine planters fordelagtige egenskaber.
For eksempel kan det være et godt sted at placere planterne ved siden af skriveborde, så medarbejderne kan se dem og drage fordel af deres stressreducerende egenskaber.
Kom let igang
Det kræver ikke meget, at komme igang med at gøre arbejdsmiljøet mere grønt. Eksempelvis kan du plante krukker og plantekasser, som kan gøre arbejdet lette. Disse kan du finde i et bredt udvalg hos Landhave.dk.
Du kan også gøre aktiviteten til en mindfullness oplevelse hos medarbejderne, der kan hjælpe med at plante og passe planterne.
For at få det maksimale ud af dine planter skal du nemlig sørge for at vande dem regelmæssigt og give dem de nødvendige krav til lys, temperatur og fugtighed.
Det er vigtigt at passe godt på planterne, så de kan give et behageligt miljø og reducere stress på arbejdspladsen.
