Gilbaks er en virksomhed der tilbyder personlig træning, coaching og kostvejledning. At få hjælp til træning eller kosten kan der være mange grunde til, men det er tilladt at søge hjælp.
Hvordan skal man træne, hvordan skal man spise? Skal man vælge en specifik kost retning? – Ja spørgsmålene kan være mange.
Har du stået i en lignende situation, og bliver du blot mere og mere forvirret hver gang du får noget nyt af vide?
– SÅ SØG HJÆLP! Med hjælp fra en personlig træner, er du sikker på, at du gør det rigtige, uden du nogensinde behøver at tvivle.
Personlig træning skal være personlig, hvilket betyder det skal passe til DIG! Derfor er mine forløb, individuelle, så de passer til lige præcis til dig, og dine behov, mål og forudsætninger.
At have en personlig træner, er med til at opretholde motivationen i længere tid, end hvis du var alene om det, da du har en person du skal stå til regnskab overfor. Du får hjælp og en guide til at takle hverdagens små valg, ligeledes modtager du løbende træningsprogrammer, så der altid er progression i din træning.
Jeg er personlig træner Aalborg, og tilbyder ligeledes min service som kostvejleder i Aalborg.
