ANNONCE
Hos psykolog Katja Christensen i Odense har du alle gode muligheder for at komme i et godt terapiforløb. Hos Katja kan du nemlig få hjælp til en lang række forskellige udfordringer. Du kan finde nogle af de udfordringer herunder – hvis du ikke kan genkende nogle af punkterne, kan du selvfølgelig stadig godt kontakte Katja.
Har du udfordringer med:
- angst?
- stress?
- depression?
- lavt selvværd?
- lav selvtillid?
- at perfektionisme kan tage over?
- at du ikke kan finde mening i dit liv?
- at du har svært ved at finde retning i dit liv?
- en pårørende som har en psykisk lidelse?
- moderat afhængighed af mad, alkohol, narkotika?
- selvskade?
Gennem terapien og et forløb ved en psykolog i Odense, som Katja, kan du opleve at gå fra terapien og føle dig mere lettet. Terapien kan både hjælpe dig med at få mere afklaring omkring nogle bestemte emner. Du kan få hjælp til hvilke nye skridt du kan tage, eller få en større forståelse af svære følelser eller relationer i dit liv.
Mulighed for online terapi i Odense
Hos Katja er der både mulighed for terapi i hendes egne lokaler, eller terapi som foregår online. Fordelen ved online terapi er, at du kan få hjælpen lige derfra, hvor du ønsker det. Mange oplever det som både utrolig trygt og meget naturligt, at der også kan laves terapiforløb online – og mon ikke du også vil opleve det samme, hvis det er denne terapiform, du også vælger.
Uanset hvilken terapiform du måtte foretrække, så kan det være rart med muligheden for at vælge den ene eller den anden form til.
Der anvendes forskellige metoder i terapien
Alle psykologer arbejder ud fra bestemte metoder, som de kan inddrage i terapien. Hos psykolog i Odense, Katja, trækker hun primært på nogle af de tilgange, som er under 3. bølge kognitiv terapi. Det vil sige, at hun bruger elementer fra ACT (Acceptance and Commitment Therapy), CFT (Commitment Focused Therapy). Derudover bruger hun også dele fra narrativ terapi, som hører under 2. bølge kognitiv terapi.
